Цель тренинга – скорая помощь себе в виде инструментов работы со стрессом и выгоранием.

В результате тренинга вы:

• узнаете причины и симптомы эмоционального выгорания
• получите реальные инструменты работы со стрессом
• узнаете, каким образом формируется негативное или позитивное восприятие событий, и как это связано со стрессом
• узнаете, какие возможности есть у человека для изменения типа мышления, и какая в этом ценность